Каковы преимущества использования ледяной ванны для погружения в холодную воду?
- Reduced stress and anxiety
- Reduced swelling and oedema
- Снизить риск травм
- Reduced muscle soreness and fatigue
- Остывать, Выпустить эдорфины, Change state and boost mood
- Improve blood circulation
- Enhanced physical recovery from exercise and injury
- Improves sleep
- Boosts immune syste